Kesehatan

Jaga Rambut Tetap Sehat Dengan Konsumsi 5 Vitamin Ini

Senin, 17 Januari 2022 | 17:15 WITA
Jaga Rambut Tetap Sehat Dengan Konsumsi 5 Vitamin Ini

bbn/Alodokter/Jaga Rambut Tetap Sehat Dengan Konsumsi 5 Vitamin Ini

DOWNLOAD APP BERITABALI.COM   
Beritabali.com, NASIONAL.
4. Vitamin C
Kerusakan akibat radikal bebas dapat menghambat pertumbuhan rambut serta membuat rambut menua. Maka dari itu, penggunaan vitamin C dapat membantu melindungi terhadap stres oksidatif.
Selain itu, vitamin ini juga membantu protein yang dikenal sebagai kolagen, di mana komponen ini penting untuk struktur rambut. Sumber vitamin ini bisa kamu temukan lewat beberapa makanan seperti stroberi, paprika, jambu biji, dan juga jeruk.
5. Vitamin E
Serupa dengan vitamin C, vitamin E merupakan antioksidan yang dapat membantu mencegah stres oksidatif. Sebuah penelitian mengatakan, orang yang mengalami kerontokan rambut mengalami pertumbuhan rambut sebesar 34,5 persen setelah mengonsumsi suplemen vitamin E selama delapan bulan. Selain suplemen yang dapat membantu, sumber vitamin ini juga bisa kamu temukan lewat beberapa makanan. Mulai dari biji bunga matahari, almond, bayam, dan buah alpukat.

Penulis : Tim Liputan

Editor : Ind

Halaman :

TAGS : Vitamin Melindungi Rambut Makanan Berita Bali Berita Bahasa Bali Berita Berbahasa Bali Berita Bali Terkini Berita Bali Hari Ini Beritabali Informasi Bali


Ingin produk atau jasa Anda muncul di setiap akhir berita?

Ingin produk atau jasa Anda muncul di setiap akhir berita? Hubungi DIVISI BISNIS Beritabali.com



News Lainnya :


Berita Lainnya

Trending News

Berita Bali TV