Kesehatan

4 Camilan Sehat Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Sabtu, 18 September 2021 | 11:10 WITA
4 Camilan Sehat Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

beritabali.com/ist/suara.com/4 Camilan Sehat Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

DOWNLOAD APP BERITABALI.COM   
Beritabali.com, NASIONAL.
Kesehatan jantung bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk apa yang Anda konsumsi. Faktanya, beberapa camilan bisa membantu Anda menyehatkan jantung. 
Melansir dari Healthshots, berikut adalah empat camilan sehat yang baik untuk kesehatan jantung Anda, antara lain:
1. Almond
Almond adalah kacang terbaik untuk camilan, jika Anda ingin menjaga kesehatan jantung Anda. Menurut sebuah penelitian, mengemil almond dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan pesat. 
Studi yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition menunjukkan bahwa mengganti makanan ringan populer seperti biskuit dan keripik dengan almond dapat meningkatkan fungsi endotel, indikator utama kesehatan kardiovaskular. Selain itu, almond juga menurunkan kolesterol jahat.
2. Biji chia
Biji chia sangat bergizi dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Biji chia juga sangat bagus untuk kesehatan jantung Anda.
Biji chia sarat dengan asam lemak omega-3, serat, protein, magnesium, antioksidan, dan fosfor.
Halaman :

TAGS : Berita Bali Berita Bahasa Bali Berita Berbahasa Bali Berita Bali Terkini Berita Bali Hari Ini Beritabali Informasi Bali


Beritalombok.com - Media Online Lombok Dompu Bima Sumbawa Terkini

Menyajikan Berita Politik, Seksologi, Hukum, Kriminal, Wisata, Budaya, Tokoh, Ekonomi, Bisnis, Pendidikan di Lombok, Dompu, Bima, Sumbawa Terkini.



News Lainnya :


Berita Lainnya

Trending News

Berita Bali TV