Kesehatan

Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli

Kamis, 19 Mei 2022 | 12:55 WITA

Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli

beritabali.com/ist/suara.com/Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli

DOWNLOAD APP BERITABALI.COM

Beritabali.com, NASIONAL.

Banyak orang yang takut mandi air dingin saat bangun di pagi hari. Terutama pada saat harus kembali beraktivitas seperti bekerja. Mungkin, mandi air dingin memang bikin tidak nyaman.

Akan tetapi, mandi air dingin justru punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Menurut Psikolog Klinis dari Layanan Keluarga Yahudi di Greenwich, Dr. Holly Schiff, mandi air dingin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk kognitif serta mental.

BACA JUGA:

Hal itu karena semburan air dingin masuk ke kulit, yang memicu reaksi berantai dalam tubuh, yang pada akhirnya memengaruhi fisiologi dan suasana hati seseorang.

“Saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan air dingin, sistem saraf simpatik Anda menurun dan melambat. Sementara sistem parasimpatis, meningkat dan mengambil alih,” ungkap Schiff, melansir dari Bustle.

Selain itu, mandi air dingin juga baik untuk kesehatan mental, mulai dari mengurangi gejala kecemasan, depresi, OC, dan gangguan kejiwaan lainnya.

Halaman Selanjutnya

Halaman :

1
2

Mandi Air Dingin Berita Bali Berita Bahasa Bali Berita Berbahasa Bali Berita Bali Terkini Berita Bali Hari Ini Beritabali Informasi Bali

Beritabadung.id - Media Online Badung Bali Terkini

Menyajikan Berita Politik, Seksologi, Hukum, Kriminal, Wisata, Budaya, Tokoh, Ekonomi, Bisnis, Pendidikan di Badung, Bali, Nasional dan Dunia.

News Lainnya :

Sabtu, 02 Juli 2022 | 09:35

Viral Bule Wanita Atur Lalu Lintas di Simpang Pererenan

Viral di media sosial seorang ibu bule yang rela turun jalan demi mengatur jalanan di Canggu tepatny ...

Sabtu, 02 Juli 2022 | 09:25

Berakhir Damai, Begini Pengakuan Pria Duel di Pinggir Sawah

Setelah viral di media sosial duel 2 pria di pinggir sawah Gianyar antara dua orang pengguna jalan b ...

Sabtu, 02 Juli 2022 | 09:15

Cegah PMK Jelang Idul Adha, Polisi Serius Pantau Hewan Ternak

Menjelang pelaksanaan Hari Raya Idul Adha Polres Tabanan menyatakan serius melakukan pantauan hewan ...

Sabtu, 02 Juli 2022 | 09:05

KPU Tabanan Ingin Pinjam Gudang Logistik ke Pemkab

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Tabanan terus melakukan road show untuk sosialisasi tahapan Pemilu seret ...

Jumat, 01 Juli 2022 | 21:55

KontraS: Pengesahan UU DOB, Pemaksaan Kepentingan di Papua

DPR mengesahkan tiga rancangan undang-undang daerah otonomi baru (RUU DOB) Papua dalam pengambilan k ...

Berita Lainnya

Rabu, 08 Juni 2022 | 20:35

Pajak Kendaraan Dihapus, Diganti Pajak Saat Isi Bensin di SPBU

Pajak kendaraan bakal dihapus, pengendara bakal dikenakan pajak saat isi bensin di SPBU. Muncul usul ...

Sabtu, 25 Juni 2022 | 19:30

Pasang Tulisan Tak Biasa, Warung Bakso Babi Ini Dipuji Netizen

Bakso menjadi salah satu makanan yang cukup digemari warga masyarakat Indonesia. Tak hanya daging sa ...

Jumat, 10 Juni 2022 | 21:55

Ngaku Penemuan Eril Sesuai Ramalannya, Rara Dihujat Warganet

Rara Istiati Wulandari atau yang biasa dikenal dengan Rara pawang hujan kembali menjadi sorotan. Kal ...

#Berita Bali Terkini

#Berita Bali Hari Ini

#Informasi Bali

#Berita Berbahasa Bali

#Berita Bahasa Bali