Kesehatan

5 Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Rabu, 25 Mei 2022 | 13:25 WITA
5 Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

beritabali.com/ist/suara.com/5 Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

DOWNLOAD APP BERITABALI.COM   
Beritabali.com, NASIONAL.
Ibu hamil perlu memerhatikan asupan nutrisi bukan hanya demi kesehatan ibu hamil, tapi juga janin yang dikandung. Agar asupan nutrisi perempuan hamil cukup, ahli gizi bernama Pritika Bedi memberikan lima buah yang bagus untuk dikonsumsi. Berikut daftarnya dikutip dari Healthshots.
Pisang
Pisang merupakan makanan yang baik untuk perempuan hamil. Selain mengenyangkan, pisang juga memiliki tekstur yang bagus untuk mencegah kram kaki di tengah malam. Pilih varian pisang hijau jika Anda menderita diabetes gestasional.
Apel
Menurut Pritika Bedi, apel merupakan salah satu buah yang bagus untuk dikonsumsi perempuan hamil. Selain meningkatkan kekebalan tubuh dan juga bayi, buah ini juga dapat membantu resiko terkena batuk mengi. Buah ini tentu punya sumber yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin A, E, D, serta seng.
Kiwi
Buah yang satu ini memiliki sumber vitamin C, E, A, potasium, fosfor, magnesium, asam folat, dan serat baik.
Halaman :

TAGS : Berita Bali Berita Bahasa Bali Berita Berbahasa Bali Berita Bali Terkini Berita Bali Hari Ini Beritabali Informasi Bali


Krishna Medical Clinic Bali, Seminyak, Canggu, Kerobokan

We delivers primary healthcare in north Kuta area (Kerobokan, Seminyak, Canggu) that have various illness cases.



News Lainnya :


Berita Lainnya

Trending News

Berita Bali TV